03. Mejorar la relación personal conmigo y con los demás

¿Qué es?

Un taller en el que se aúnan diferentes disciplinas como Inteligencia Emocional, Inteligencias Múltiples, Mindfulness, Comunicación no Violenta y Programación Neurolingüística, que te ayuda a conocerte y vivenciar estas diferentes herramientas de crecimiento personal para mejorar las relaciones en el día a día.

Para qué sirve

Aprender estrategias que le permita conocerte y cambiar para vivir de una forma sana y equilibrada.

Duración

Mañana (de 10 a 14 hs.) y Tarde (de 16 a 20 hs.): 8 hs.
2 mañanas (2 sábados de 10 a 14 hs): 4 hs.

Formato

Presencial y Online (Directo o diferido)

Inversión

60€

Índice

1. Qué es y para qué.
2. Neurociencia en la comunicación.
3. Escucha tu cuerpo. Escucha tu mente. Escúchate (Mindfulness y meditación)
4. Pensamientos y emociones dan lugar a los sentimientos (Inteligencia Emocional)
5. Mis respuestas a situaciones de mi vida (I.E.)
6. Mapa del ser humano: Niveles neurológicos, creencias y valores (PNL)
7. Una forma de solucionar conflictos conmigo y con el otro (CNV) (ante un hecho, que siento, que necesito y búsqueda de acciones)
8. La gratitud.