La herramienta Comienzo de nuevo es un recurso para el crecimiento personal.
En nuestra experiencia profesional impartiendo talleres, hemos utilizado esta herramienta en procesos de coaching, terapia y constatando su eficacia, hemos creado un método que utilizado, de forma ordenada y sistemática, se puede conseguir cualquier objetivo. Nuestro método está basado en varias disciplinas, unidas de forma sistémica (Programación Neurolingúísca, Comunicación no Violenta, Inteligencia Emocional, entre otras).
Se siguen los siguientes pasos:
1.- Elección del objetivo. Comprobación.
2.- Cuál es mi estado con respecto al objetivo.
3.- Mis pensamientos y juicios sobre una situación.
4.- Elección de un hecho concreto.
5.- Qué siento. Cuales son mis necesidades.
6.- Qué tipo de respuesta suelo dar.
7.-Creencias y valores.
8.- Elección de acciones.
9.- Confirmación del proceso completo y resumen.